Hubnutí pro ty, co si všechno moc berou
skladem
Kompletní specifikace
Hubnutí pro ty, co si všechno moc berou
4 kroky a 8 týdnů k tomu, abyste konečně zhubli a našli své pravé já
kniha
Věděli jste, že vaše nadváha má možná jen málo společného s tím, co jíte?
Poslední průzkumy o hubnutí totiž ukazují, že metabolismus, tedy hodnotu vaší tělesné hmotnosti, ovlivňuje mnoho faktorů. To, kolik kalorií přijmete a kolik vydáte cvičením a pohybem, je jenom částí celého obrazu. Například jste si možná všimli, že je mnohem těžší zhubnout, když jste v citovém, psychickém stresu. Možná dokonce i konkrétní příčinu tohoto stresu sami znáte.